Quiromasaje

El masaje es una comunicación entre dos personas basada en el contacto físico y energético, en el que aplicaremos una serie de maniobras secuenciadas a nivel de piel, fascias, músculos, etc.; como estímulos específicos buscando la respuesta a decuada para encontrar tanto fines equilibradores como terapéuticos.

El quiromasaje puede definirse como técnica y sensiblidad. Es una técnica de masaje basada en maniobras realizadas con las manos del terapeuta sobre la piel y musculatura del paciente, utilizando un lubricante como crema de masaje o aceite de masaje. Su finalidad es movilizar la musculatura, activándola o relajándola, eliminando contracturas debidas al ejercicio, mala postura, o recuperación de una lesión. También mejora la circulación sanguinea y de la linfa, drenando los tejidos, con lo que está muy indicado en piernas cansadas y con mala circulación; favorece la relajación por problemas de estrés psicológico; puede ayudar en tratamientos para estreñimiento, celulítis; problemas de artrosis, esguinces, calambres, pinzamientos, etc..

Efectos positivos sobre el organismo:

-          Circulación sanguínea

-          Circulación de la linfa

-          Sistema nervioso

-          Tejido muscular

-          Sangre

-          Tejido adiposo

-          Huesos

-          Metabolismo

-          Órganos

-          Psicológico

Contraindicaciones (signos de exclusión): El quiromasaje siempre va a ser positivo a no ser que haya una enfermedad que indique contraindicación. Tampoco se puede realizar masaje en estos casos:

-          Dolor agudo

-          Inflamación

-          Infección

-          Enfermedades de la piel

-          Hemorragias

-          Heridas

-          Úlceras

-          Quemaduras

Masaje deportivo

El masaje es muy beneficioso para los deportistas ya que al realizar un esfuerzo con determinados grupos musculares pueden sufrir sobrecarga, lesiones, etc.. que pueden ser evitadas con el masaje, y en el caso de lesiones facilitar una recuperación más rápida. 

Cada deporte requerirá el trabajo de unos determinados grupos musculares:

·         Hípica: zona lumbar y aductores

·         Tenis: espalda y extremidades superiores

·         En natación: extremidades (sobretodo brazos) y espalda

·         Ciclismo: piernas y zona lumbar

·         Fútbol: piernas y zona lumbar

El masaje precompetición es aquel que se realiza las 24 horas antes de la prueba, y prepara la musculatura para el esfuerzo. Es una masaje estimulante que activa la circulación y el metabolismo, por eso será corto y rápido. Aún así, el verdadero calentamiento muscular se produce con el movimiento, de dentro para afuera. 

Las características de este masaje: 

·         Corto de tiempo

·         Rápido en velocidad

·         De intensidad media a profunda, sin dolor

 

El masaje postcompetición es el que se realiza bien inmediatamente después de la prueba o las 24 horas posteriores. Este masaje evita lesiones y en el caso de calambres musculares o "rampas" (muy frecuentes en pruebas de resistencia) los alivia.

Características:

·         Masaje suave, superficial

·         Lento en velocidad

·         Lubricantes fríos

·         Estiramientos musculares

·         Ducha o baño frío y masaje con hielo

El masaje de mantenimiento se realiza de forma regular durante el ciclo deportivo, para favorecer la recuperación entre entrenamientos y así con unos músculos más descansados asimilar mucho mejor el entreno, a más de evitar futuras lesiones.

Masaje cráneo-facial

El masaje cráneo-facial, tiene en general, un potente efecto relajante. Por ello e aplicará en tratamientos con este objetivo (estrés, sobrecargas tensionales, tratamientos estéticos y faciales, etc.). También con fines estéticos este masaje puede ayudar a reducir los signos de cansancio y fatiga (ojos cansados, edema ocular, opacidad de la piel, labios agrietados..), activando el riego sanguíneo y el drenaje de la zona. Siempre va a ser beneficioso después de un periodo de estrés o falta de sueño. 

También se usa como tratamiento antiedad. Igual que en el caso de fatiga y estrés, activando la circulación vamos a favorecer el riego sanguíneo de las capas subcutáneas, dando mejor color ,y con las cremas específicas vamos a hidratar y eliminar células muertas.

El masaje facial es muy positivo en la parálisis facial periférica. Esta enfermedad se caracteriza por la disfunción de la musculatura de la mitad de la cara, provocando asimetria, debido a la atonía muscular. Las causa es el daño sobre uno de los pares de nervios faciales, que son los que rigen la movilidad de cada mitad de la cara. Puede utilizarse como tratamiento complementario al indicado por el neurólogo.

Contraindicaciones:

- La neuralgia esencial del trigémino (enfermedad suicida o enfermedad de Fothergill). Es una enfernedad muy dolorosa por ello el nombre de enfermedad suicida. Esta enfermedad afecta al nervio trigémino (son tres pares y dos de ellos van a la mitad de cada cara).  La causa puede ser esclerosis múltiple, presión sobre el mismo nervio debido a un vaso sanguíneo hinchado o tumor, o bien causa desconocida.

- Acné muy acusado. Podemos provocar más infección de poros, y heridas.

29 de noviembre: Taller gratuito de masaje para celulitis

La celulitis se define como una alteración del tejido conectivo o conjuntivo. Se desarrolla en varias fases en las que todas tienen como denominador común el mal funcionamiento del drenaje del sistema linfático y la acumulación de toxinas a nivel del tejido conectivo.

Las zonas donde aparece y se acumula la celulitis con mayor asiduidad son:

- Cartucheras y muslos

- Pantorrillas

- Zona interna de rodillas

- Abdomen

- Brazos

Existen técnicas y maniobras de quiromasaje específicas para tratar la celulítis enfocadas a drenar para favorecer la eliminación de líquidos y activar la circulación aumentando el metabolismo de la zona.

TALLER GRATUITO DE MASAJE PARA CELULITIS

Viernes 29 de noviembre 
de 22:30 a 24:00h

Lugar: Casal de la Fundació Marianao C/Girona 30, Sant Boi de Llobregat.

Inscripciones: Llamando al 93 630 30 62 (tardes de 16:00 a 20:00), o a la web.

* Traer bañador o biquini y toalla grande.

Tallerista: Laura Hernández, quiromasajista

 

23 de Noviembre: Taller gratuito de Masaje con miel

Este método de masaje tiene más de 4000 años de antigüedad. Era empleado desde antaño por chamanes y por los médicos tibetanos.
El objetivo del masaje con miel radica en la desintoxicación de la piel estimulándola a abrir sus poros y activando la circulación sanguínea, y así eliminar las toxinas. También está indicado para prevenir y tratar la gripe, es antiestrés, favorece la relajación profunda, y ayuda a mejorar los problemas de insomnio.

TALLER GRATUITO DE MASAJE CON MIEL
Sábado 23 de Noviembre, 22:30h
Lugar: Casal de la Fundació Marianao C/ Girona 30, Sant Boi de Llobregat
Inscripciones 93 630 30 62
http://www.vpk.cat/
Imparte: Laura Hernández, Quiromasajista

* Es recomendable traer bañador o biquini, toalla y ropa cómoda.

16 noviembre: Taller gratuito de Thai Massage

Este sábado, taller de Masaje Tradicional Tailandés en el Casal de la Funadació Marianao, C/ Girona 30 Sant Boi.
Importante traer ropa cómoda y elástica.
No te lo pierdas, quedan pocas plazas.
Inscripciones 93 630 30 62
http://www.vpk.cat/
Imparte: Laura Hernández, masajista diplomada en Thai Massage por TMC